SUP Basis Cursus

Voor
Beginner & gevorderde
14 jaar en ouder

Lessen
4 x 75 minuten

Wij zorgen voor
Beste Materiaal
Perfecte techniek
Ideale methodiek

Ook komende zomer zijn er weer Stand up Paddle lessen in Geestmerambacht en op het Amstelmeer. Half mei gaat de eerste cursus van vier lessen van start. Dit zijn geen veredelde toertochtjes, maar we gaan werken aan de juiste techniek zodat je efficient en blessurevrij leert peddelen. 

Wereldwijd is Stand Up Paddle, of kortweg SUP, de snelst groeiende watersport. Niet zo gek. Je doet het heerlijk in de buitenlucht en je voelt je geestelijk en lichamelijk herboren na een peddelsessie. In Nederland blijft het SUPpen nog wat achter en is het dus de hoogste tijd om hier verandering in te brengen.

Stand Up Paddling biedt uitdaging op elke leeftijd en voor elk niveau, want iedereen die tien keer door zijn benen kan buigen, kan Stand Up Paddle leren. Er zijn geen regels waar je aan moet voldoen om een ‘echte SUPper’ te zijn. Je kan rustig cruisen door de stadskanalen, terwijl je de mooie gebouwen bewondert. Of in alle vroegte en stilte door de weilanden peddelen terwijl de zon opkomt. Misschien trek je er liever met hartslagmeter en GPS op uit om er eens flink tegenaan te gaan. Of op zee in de golven SUPpen? Alles kan!

Water is nooit helemaal vlak en dus zal je altijd je been- en corespieren aanspannen om niet te water te gaan. Zonder dat je het door hebt, train je daardoor de belangrijkste spiergroepen van je lichaam. Voor de peddel beweging gebruik je ook nog eens je buik-, arm-, rug- en schouderspieren. En dat zonder de schokbelasting zoals bij hardlopen, maar dus wel lekker in de buitenlucht.

Omdat het doel is om de deelnemers zo goed mogelijk te leren SUPpen is er flink geïnvesteerd in het materiaal. Lichte carbon peddels en de best mogelijke boards garanderen het maximale leerresultaat en dus het meeste plezier. Naast dat instructeur Niek van der Linde gymleraar is, SUPt hij in de Nederlands top en won hij afgelopen jaar de Non-Stop 11 Steden Suptocht. Misschien wel de zwaarste SUP race ter wereld.

ons motto: Beste materiaal, Perfecte techniek en Ideale methodiek.

Er zijn cursussen op twee verschillende locaties :

• Alkmaar/ Langedijk Geestmerambacht.  Zie: Sup les Alkmaar.
• Amstelmeer/ Lutjestrand. Zie: Sup les Amstelmeer.

Zorg dat je op tijd bent met inschrijven als je mee wilt doen, want het aantal deelnemers is beperkt.