SUP

8 redenen om SUP interval training te doen, ongeacht je niveau en ambitie.

SUP interval training houdt in dat je kort, op hoog tempo peddelt en daarna weer de tijd neemt om te herstellen. Dit doe je een aantal keer achter elkaar. Het tegenovergestelde van interval is duurtraining, waarbij je langer achter elkaar op een stabiele snelheid peddelt. De meeste mensen die hun conditie willen verbeteren doen dat in

8 redenen om SUP interval training te doen, ongeacht je niveau en ambitie. Lees verder »

8-redenen-om-SUP-interval-training-te-doen-trein

SUP Ibiza.

Het is voorjaar en je wilt er even tussenuit. Lekker de warmte opzoeken, want die laat in Nederland wederom langer op zich wachten dan gepland. Je wilt liever niet te ver vliegen. Natuurlijk moet je SUP mee, maar je wilt ook dat er meer te doen is dan peddelen op azuurblauw water alleen. Een mooi landschap,

SUP Ibiza. Lees verder »

SUP-Ibiza-baaitje
Scroll naar boven